育児でのストレス
私のストレスといえば、やはり子育て
38歳 小学2年生と3歳の母親です。
専業主婦です。

私のストレスといえば、やはり子育てです。

子供たちはとても可愛く、家族みんなが健康で、主人の仕事も順調で、今の現状は幸せそのものだと感じています。

専業主婦として、子供たちのことに手をかけ、成長をじっくりと見守れるということも、本当にありがたく恵まれた環境にいると思います。

しかし、子育てはやはり疲れます。
下の子は3歳で、最近少しずつ、色々なことがわかるようにはなってはきましたが、まだまだイヤイヤ期の延長上で、家事は一切進みません。

起きてから寝るまで、べったりの甘えん坊です。
自分がしたいようにできなければ、床に寝転がり、家でも外でも大の字になって大泣きです。

子供らしくていいのでしょうが、毎日これを何度となく繰り返しているので、ぐったりしてきます。

公園でも買い物でも、どんな場所でも、油断すると逃げだし、走り出し、私の体力ではついていけないほど足も早く、追いかけるだけで必死です。
1杯のコーヒーを飲むことで、少し気持ちを落ち着かせて
午後お昼寝をしている時に、1杯のコーヒーを飲むことで、少し気持ちを落ち着かせて、リラックスさせています。
誰もいない静かな時間。これが私のストレス発散です。リラックスタイムです。

しかし、10分程度で長男が帰宅します。

帰っても宿題なんてやりません。
すぐに遊びに出かけてしまい、宿題をするのはなんだかんだと寝る前になってしまったりです。

毎日毎日、
「宿題やったの?」
「今やろうと思ったんだよ!やる気なくなるな??」
のやりとりが延々に続きます。

私が夕飯の支度と、長男の言い訳と戦っている中、次男がお昼寝から、かなり機嫌悪く起きてきます。

長男は宿題したくないので、ダラダラ。
次男は何もかも気に入らずに泣いています。
そのうち、今度は兄弟喧嘩が勃発します。

触ったとか、とったとか、くだらない理由ばかりです。
もう家の中が大騒ぎです。

私も夕方6時過ぎごろから、子供たちの騒がしさで頭が痛くなり、逃げたい気持ちになってきます。
イライラストレスは募るばかり
専業主婦でのんびりとした生活をしているのかもしれませんが、子供たちとの毎日同じ繰り返しにイライラストレスは募るばかりです。

一日中頭の中がガヤガヤしている感じです。リラックスなんてできやしない。

夕方、どうしてもイライラして子供を怒鳴ってしまいそうな時は、お酒飲んでしまいます。
ビール1杯程度ですが、少しふわんとした感じで、心穏やかでゆとりが持てるような気がしています。
自分に「リラックス、リラックス」と言い聞かせています。

本当ならば外に出てストレス発散したいですが、今はまだ外にでれないので、うまくストレスを発散させていきます。